近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们(men)都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题(tí)俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然(rán)是(shì)非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变得(dé)越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需(xū)要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随(suí)着大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依(yī)然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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